Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Шагомеры

Шагомер или педометр – это отличный недорогой прибор, который способен отслеживать физическую активность и быть беспристрастным мотиватором увеличения нагрузки. Следует отметить тот факт, что сегодня наиболее популярными в Москве среди потребителей являются шагомеры Омрон различных модификаций. Так что же такое шагометр и как решить, будет ли он полезен именно вам.

Прибор представляет собой лаконичное устройство, размером примерно с пейджер (есть и совсем маленькие модели). Основная функция шагомера заключается в подсчете шагов, которые делает его обладатель. Большинство моделей приспособлено для конвертации пройденных шагов в километры. Самые прогрессивные приборы способны рассчитать количество потраченных калорий, имеют аналитическую программу и способны долго сохранять данные.

Таким образом, шагомер мотивирует человека больше ходить пешком: пройти из дома до работы и обратно, дольше погулять по тропинкам лесопарка или городской аллеи. Изначально купить шагомер рекомендовали тренеры своим спортсменам, сегодня же, благодаря его безусловной пользе применения, прибором пользуются многие люди, следящие за своим здоровьем.

Что показывают исследования?

Наблюдения специалистов показывают, что обладатели шагомеров, как правило, гораздо больше ходят пешком, чем те, у кого их нет. Эксперимент, проведенный в Университете Миннесоты, заключался в том, чтобы изучить влияние прибора на физическую активность людей. Двум группам людей, занимающимся спортивной ходьбой предложили изучить свою динамику. В результате чего были получены данные, что обладатели приборов ежедневно увеличивали свою нагрузку примерно на 30%, прогресс был очевиден: люди не просто увеличили за определенный промежуток времени количество пройденных шагов, но и ускорили темп ходьбы. После эксперимента купить шагомер решили многие участники из обеих групп.

Как получить максимальную отдачу от шагомера?

Устройство достаточно простое в управлении и удобное в использовании. Чтобы получить максимальную отдачу от приобретения, необходимо наметить конкретные цели: на год, квартал, месяц, неделю. Начать нужно с исследования, сколько шагов вы проходите обычно. Для этого вам необходимо носить шагомер с собой в течение нескольких дней. Потом рассчитать среднюю величину и начать тренироваться, прибавляя от 500 до 1000 шагов ежедневно. Это не сложно и не очень затратно по времени, как кажется, можно после работы сделать лишний круг по своему кварталу, оставлять машину на более дальней парковке, а то и вовсе начать ходить на работу пешком. Чтобы похудеть, необходимо увеличить нагрузку на 12000-15000 шагов в день и купить данный прибор.

Лучшие шагомеры в Москве с гарантией

Мы предлагаем купить шагомер в Москве недорого с гарантией качества товара. У нас можно выбрать модель от очень простой до прибора с наличием многих полезных функций. Любой прибор имеет практичный информационный дисплей и прост в использовании.

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Светлый проезд, дом 6, корпус 4.
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook