Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Наша миссия

Скандинавская ходьба, северная или финская ходьба – так называется один и тот же вид спорта, история которого началась задолго до нашей эры. В древние времена многие пастухи и монахи использовали в своих прогулках палки, которые облегчали передвижение и служили отличной опорой.

Сегодняшний вариант вида спорта появился в 1940-х годах. В те времена финские лыжники начали устраивать долгие прогулки пешком при помощи лыжных палок, чтобы не прерывать тренировок даже при жаре. Этот вариант понравился и простым людям, многие приняли опыт спортсменов на вооружение, и уже в конце ХХ века желающие могли купить палки для скандинавской ходьбы в любом магазине спорттоваров. Были даже организованы курсы по правильной ходьбе, которые собрали огромное количество зрителей.

Мы занимаемся пропагандой этого полезного вида спорта среди россиян всех возрастов. Сложно представить всю пользу, которую приносит простая на первый взгляд ходьба. Люди ходят каждый день, не опираясь ни на какие палки, некоторые даже бегают и прыгают. В чем же польза финской ходьбы по сравнению с другими вариантами передвижения?

Она обладает всеми достоинствами простой ходьбы: поддерживает мышцы ног в конусе, является отличной кардио-нагрузкой, помогает улучшить работу сердца, легких и кровеносной системы. Кроме того, это полезно при проблемах позвоночника и для улучшения координации движения.

Однако норвежская ходьба с палками обладает рядом собственных преимуществ, которые позволяют считать ее более полезной и эффективной. Ученые подсчитали, что спортсмены тратят на 46% калорий больше, когда используют палки, при этом работают почти все мышцы: и руки, и ноги.

Шведская ходьба для пожилых, которая пользуется огромной популярностью в последние годы, позволяет пожилым людям проходить трудные участки, преодолевать подъемы и скользкие тропинки, что отлично расширяет их возможности. Также наличие опоры позволяет снизить нагрузку на позвоночник и колени. Это помогает людям в реабилитации после сложных заболеваний.

Но самый главный плюс, который и привлек огромное количество поклонников – это простота и доступность. Для занятий вам понадобится купить финские палки для ходьбы, удобные кроссовки, выбрать приглянувшийся маршрут и отправиться покорять его. Если вы еще неопытны, не стремитесь сразу же поставить мировой рекорд. Начинайте постепенно, плавно преодолевая километр за километром, и уже совсем скоро вы поймете, что у вас началась новая жизнь в движении.

Мы с радостью поможем всем желающим приобщиться к невероятно полезному виду спорта. Если у вас возникли трудности с выбором палок, обратитесь к нашим специалистам, умудренным опытом и знаниями особенностей каждой модели. Вступайте в наш клуб скандинавской ходьбы и приобщитесь к здоровью и долголетию.  

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook