0
Итог : 0 руб
Корзина пока пуста
Обновить

Кто первым взял в руки палку, которая стала существенным подспорьем в путешествиях на далекие расстояния? Паломники, прокладывавшие маршруты из одного древнего города в другой, или волхвы и пастухи, беспрестанно искавшие новые земли для пастбищ? Ответить на этот вопрос сегодня не представляется возможным.

И все-таки очевидным остается одно: став неотъемлемой частью портрета «ходока», именно палка положила начало новому современному увлечению, способному вытянуть человека из рутины трудовых будней, из маленьких и душных квартир и предать жизни новый смысл, окрасить ее яркими красками, поправить здоровье и вновь почувствовать себя молодым и полным сил для дальнейших свершений!

А нужны ли лыжи?

В своем настоящем виде скандинавская ходьба с палками стала формироваться в 40-х годах. Финские лыжники, столкнувшиеся с необходимостью тренировок в период отсутствия снега, проявили удивительную изобретательность и находчивость. Они продолжали заниматься ходьбой с сохранением «лыжной» техники, но уже без лыж, а только с использованием лыжных палок. Такое новаторство даже среди коллег вызывало недоумение и сарказм, апогеем которого стало прозвище – «болотные лыжники» ввиду большого количества болот, которые они преодолевали в ходе тренировок.

Надо сказать, что финские болота существенно отличаются от русских. Они не представляют угрозы для человеческой жизни, так как вполне пригодны для путешествий без риска увязнуть и утонуть, а рельефность болот создает дополнительные нагрузки и трудности, что делает тренировки не только эффективными, но и интересными. В итоге результаты, которые показывали «болотные», оказывались значительно выше тех, которые демонстрировали их оппоненты. А когда турнирные таблицы стали возглавлять исключительно, занимающиейся по новой программе, сомнений не осталось.

От практики – к теории

Широкое распространение норвежской ходьбы требовало конкретных инструкций, руководств и документально подтвержденных техник. Кроме того, Финляндия рисковала лишиться авторских прав на свое «изобретение», ведь северные соседи уже начали с интересом поглядывать на финнов, бороздивших просторы окрестных лесов с палками в руках и улыбкой на лице.

В 1979 году Маури Рэпо описал технику движения в статье «Hiihdon lajiosa», а позднее в 1997 году Марко Кантанева опубликовал свою работу - «Sauvakävely», давшую название новому фитнесу. И хотя работа Кантаневы была написана спустя восемнадцать лет после выпуска «Hiihdon lajiosa», все же именно она была переведена на многие языки мира, став настоящей «библией» для всех, кто желал и желает приобщиться к столь полезному хобби.

В своей работе Марко Кантанева описал основные принципы выполнения упражнений с норвежскими палками, обосновал их необходимость с анатомической и физиологической точек зрения, экспериментально установил соответствие между ростом «ходока» и длиной палочки, рассчитав коэффициент, который до сих пор используется ведущими фирмами, производящими палки для финской ходьбы.

С палкой по миру

В 1997 году в Финляндии были организованы первые курсы, которые за год подготовили 2000 преподавателей. А уже к началу XXI века сердца поклонников этого фитнеса радостно забились от новости, что их увлечение отныне отнесено к самостоятельному виду спорта. Международная федерация расширила сферу своего влияния, создав ассоциацию скандинавской ходьбы, куда в 2000 году помимо Финляндии вошли еще Австрия и Германия. На настоящий момент в состав организации входят уже двадцать стран! Профессиональные инструкторы тренируют всех желающих еще в 40 странах.

Будущее норвежской ходьбы в Москве

14 000 000 увлеченных, позитивных и самодостаточных людей по всему миру уже не представляют своей жизни без этого спорта. Встретить их можно по всей Европе, в Америке и Австралии, в Японии и Новой Зеландии. Даже Украина медленно, но верно начала увлекаться этим фитнесом.

В планах ассоциации наращивать темпы своего развития и распространения ежегодно примерно на 14%. И это, пожалуй, самый приятный, полезный и, без сомнения, гуманный способ «мирового захвата».

Если вы спросите, как обстоят дела с этим замечательным видом спорта в России и в частности в столице, то можно с уверенностью говорить, что за последние годы, норвежская ходьба в Москве, получила широкое распространение. Нельзя сказать, что Москва – город парков, но все же в нашем мегаполисе достаточно зеленых массивов, где доступна ходьба с палками. Норвежская ходьба тем и хороша, что для неё не требуется, каких-то особенных условий, две палочки, природа и ваше желание быть здоровым.

Hodba-Palki.ru предлагает широкий выбор товаров для скандинавской ходьбы от легендарных мировых производителей. Залог нашей успешной работы, ваши победы!

Партнеры

Контакты

  • Адрес: г. Москва, ул. Степана Супруна д. 4

  • Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

  • Тел.:

    (499) 391-53-44

  • Пн.-Пт.: 9:00-22:00

    Сб.-Вс.: 10:00-19:00

Вверх