Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

kak-vybrat-skandinavskie-palkiПалки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями, которые дают специалисты, как никто разбирающиеся в данном вопросе. К выбору палок для скандинавской ходьбы нужно отнестись внимательно, если, конечно, вы не хотите менять свой инвентарь каждый сезон. Кроме того, не рекомендуется слишком надеяться на помощь консультантов в магазинах. Этот фитнес еще не так популярен в нашей стране, а потому для большинства продавцов спортивного инвентаря не будет никакой разницы между скандинавскими палками и обычными лыжными палками.

Какой должна быть палка

Идеальная палка для Скандинавской ходьбы должна быть:

  • жесткой, но безопасной;
  • легкой, но прочной;
  • тихой в работе (должна гасить удары и препятствовать появлению вибрации) и долговечной (при интенсивных тренировках палка должна потребовать замены лишь через несколько лет);
  • иметь удобную по форме ручку и темляк.

Как выбрать скандинавские палки для ходьбы?

Проблема выбора качественного инвентаря возникает в связи с недостаточным знакомством новичков с таким спортом, как скандинавская ходьба с палками. Как выбрать действительно качественную экипировку, если у вас нет большого опыта? Вы можете позвонить нам и проконсультироваться, либо прочитать рекомендации, приведенные ниже специалистами Hodba-Palki.

Вид палки. Выбирая между телескопическими и фиксированными скандинавскими палками, следует предпочесть второй вариант. Они более надежны, долговечны и безопасны. Телескопические (складные) варианты идеально подойдут лишь в качестве кратковременной замены монолитных (например, в походе, в отпуске);

Материал, из которого выполнено древко, также имеет значение. Стоит предпочесть углеволокно или композитные сплавы. Алюминий, как самый дешевый вариант, практически не поглощает вибрации;

Ручки. Ладонь при финской ходьбе находится в постоянном движении: она то сжимается, то разжимается; поэтому потеет. Материал ручки должен хотя бы частично впитывать излишки влаги. Пластиковые ручки с такой задачей не справятся, а вот пробковые и резиновые (смесь пробки и каучука) вполне подойдут;

Темляк. Бывает базовым - без различий по левой и правой руке, а потому возможно ощущение дискомфорта по возвращении палки в вашу ладонь. Препятствует точности движения палки. Второй вариант – на конкретную руку. Он удобен, регулируется по размерам. Также есть и третий вариант – профессиональный. Имеет массу преимуществ, начиная от анатомического соответствия кисти и заканчивая материалом, впитывающим пот.

Перед покупкой

После того, как вы уже приблизительно определились с выбором палок для скандинавской ходьбы, нужно определиться с тем, где вы будете покупать данный инвентарь:

  • спортивный магазин. Наиболее приемлемый вариант, потому что там вы сможете своими глазами увидеть палку, подержать ее в руках и даже немного пройтись;
  • интернет-магазин. Исключена возможность своими руками проверить палку. Кроме того, ввиду незнания многие интернет-магазины выдают обычные лыжные палки или палки для трекинга за палки для ходьбы. Однако интернет магазины предлагают доставку до дома покупателя, а также значительно более низкие цены на скандинавские палки, что является существенным их преимуществом;
  • покупка у бывшего владельца. Такой вариант стоит исключить, ведь срок «жизни» палки составляет несколько лет, а вы точно не можете знать, сколько она служила предыдущему хозяину.

На что обратить внимание в магазине

1Попробуйте пройти с палкой небольшую дистанцию. Ваши ощущения должны быть естественными;

2Подходят ли они вам по длине: рука с палкой должна сгибаться в локте на 90 градусов.

Резюме

Итак, мы изложилили основные моменты, как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы. Безусловно, советов может быть великое множество. Следуя рекомендациям, сконцентрируйтесь на главном – на своих ощущениях, потому что именно они подскажут вам правильное решение. О том, как подобрать скандинавские палки по длине, читайте в предыдущей статье этого раздела.

О том, как подобрать фиксированные палки по длине под свой рост, читайте в статье: "Как подобрать палки для скандинавской ходьбы".

Другие материалы в этой категории: « Как подобрать палки для скандинавской ходьбы
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Когда Марко Кантанева впервые столкнулся с вопросом разработки палок, предназначенных именно для скандинавской ходьбы, которой...

Палки для северной ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Палки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями...

Палки для северной ходьбы

Шведская ходьба с палками для пожилых

Шведская ходьба с палками для пожилых

Когда речь заходит о фитнесе, да и вообще физических нагрузках для людей преклонного возраста, в...

О скандинавской ходьбе

Финская ходьба с палками для здоровья

Финская ходьба с палками для здоровья

Известная абсолютно всем фраза "Движение - это жизнь" в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство...

О скандинавской ходьбе

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Ни один спортсмен никогда не начнет тренировку без предварительной разминки, подготавливающей мышцы для дальнейших нагрузок...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

Питание при занятиях скандинавской ходьбой

Пища – это наш источник энергии, благодаря которой мы способны дышать, думать, говорить и, конечно...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook