Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

kak-vybrat-skandinavskie-palkiПалки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями, которые дают специалисты, как никто разбирающиеся в данном вопросе. К выбору палок для скандинавской ходьбы нужно отнестись внимательно, если, конечно, вы не хотите менять свой инвентарь каждый сезон. Кроме того, не рекомендуется слишком надеяться на помощь консультантов в магазинах. Этот фитнес еще не так популярен в нашей стране, а потому для большинства продавцов спортивного инвентаря не будет никакой разницы между скандинавскими палками и обычными лыжными палками.

Какой должна быть палка

Идеальная палка для Скандинавской ходьбы должна быть:

  • жесткой, но безопасной;
  • легкой, но прочной;
  • тихой в работе (должна гасить удары и препятствовать появлению вибрации) и долговечной (при интенсивных тренировках палка должна потребовать замены лишь через несколько лет);
  • иметь удобную по форме ручку и темляк.

Как выбрать скандинавские палки для ходьбы?

Проблема выбора качественного инвентаря возникает в связи с недостаточным знакомством новичков с таким спортом, как скандинавская ходьба с палками. Как выбрать действительно качественную экипировку, если у вас нет большого опыта? Вы можете позвонить нам и проконсультироваться, либо прочитать рекомендации, приведенные ниже специалистами Hodba-Palki.

Вид палки. Выбирая между телескопическими и фиксированными скандинавскими палками, следует предпочесть второй вариант. Они более надежны, долговечны и безопасны. Телескопические (складные) варианты идеально подойдут лишь в качестве кратковременной замены монолитных (например, в походе, в отпуске);

Материал, из которого выполнено древко, также имеет значение. Стоит предпочесть углеволокно или композитные сплавы. Алюминий, как самый дешевый вариант, практически не поглощает вибрации;

Ручки. Ладонь при финской ходьбе находится в постоянном движении: она то сжимается, то разжимается; поэтому потеет. Материал ручки должен хотя бы частично впитывать излишки влаги. Пластиковые ручки с такой задачей не справятся, а вот пробковые и резиновые (смесь пробки и каучука) вполне подойдут;

Темляк. Бывает базовым - без различий по левой и правой руке, а потому возможно ощущение дискомфорта по возвращении палки в вашу ладонь. Препятствует точности движения палки. Второй вариант – на конкретную руку. Он удобен, регулируется по размерам. Также есть и третий вариант – профессиональный. Имеет массу преимуществ, начиная от анатомического соответствия кисти и заканчивая материалом, впитывающим пот.

Перед покупкой

После того, как вы уже приблизительно определились с выбором палок для скандинавской ходьбы, нужно определиться с тем, где вы будете покупать данный инвентарь:

  • спортивный магазин. Наиболее приемлемый вариант, потому что там вы сможете своими глазами увидеть палку, подержать ее в руках и даже немного пройтись;
  • интернет-магазин. Исключена возможность своими руками проверить палку. Кроме того, ввиду незнания многие интернет-магазины выдают обычные лыжные палки или палки для трекинга за палки для ходьбы. Однако интернет магазины предлагают доставку до дома покупателя, а также значительно более низкие цены на скандинавские палки, что является существенным их преимуществом;
  • покупка у бывшего владельца. Такой вариант стоит исключить, ведь срок «жизни» палки составляет несколько лет, а вы точно не можете знать, сколько она служила предыдущему хозяину.

На что обратить внимание в магазине

1Попробуйте пройти с палкой небольшую дистанцию. Ваши ощущения должны быть естественными;

2Подходят ли они вам по длине: рука с палкой должна сгибаться в локте на 90 градусов.

Резюме

Итак, мы изложилили основные моменты, как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы. Безусловно, советов может быть великое множество. Следуя рекомендациям, сконцентрируйтесь на главном – на своих ощущениях, потому что именно они подскажут вам правильное решение. О том, как подобрать скандинавские палки по длине, читайте в предыдущей статье этого раздела.

О том, как подобрать фиксированные палки по длине под свой рост, читайте в статье: "Как подобрать палки для скандинавской ходьбы".

Другие материалы в этой категории: « Как подобрать палки для скандинавской ходьбы
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Когда Марко Кантанева впервые столкнулся с вопросом разработки палок, предназначенных именно для скандинавской ходьбы, которой...

Палки для северной ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Палки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями...

Палки для северной ходьбы

Шведская ходьба с палками для пожилых

Шведская ходьба с палками для пожилых

Когда речь заходит о фитнесе, да и вообще физических нагрузках для людей преклонного возраста, в...

О скандинавской ходьбе

Финская ходьба с палками для здоровья

Финская ходьба с палками для здоровья

Известная абсолютно всем фраза "Движение - это жизнь" в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство...

О скандинавской ходьбе

Питание при занятиях скандинавской ходьбой

Пища – это наш источник энергии, благодаря которой мы способны дышать, думать, говорить и, конечно...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Ни один спортсмен никогда не начнет тренировку без предварительной разминки, подготавливающей мышцы для дальнейших нагрузок...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook