Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Техника Северной ходьбы

На первый взгляд кажется, что ходьба с палками ничем, кроме наличия самих палок, не отличается от обычной ходьбы. Отчасти это соответствует истине, ведь сама техника Северной ходьбы физиологична, а, следовательно, не требует многочасовых специальных тренировок и "ломания" старых навыков. Она рассчитана на поиск своего ритма, своего темпа и своих маленьких технических хитростей. Однако это все дается не сразу. Регулярные упорные тренировки позволяют «шлифовать» достигнутые навыки и повышать уровень подготовки.

Младенцам никто не объясняет, как нужно правильно ходить. Этому они учатся сами: совершают первые шаги, обязательно падают, с трудом встают и пытаются пойти дальше. И, заметьте, их к этому никто особенно не побуждает – они сами знают, что нужно очень стараться, чтобы получилось преодолеть даже самое небольшое расстояние. Способность к хождению заложена генетически, поэтому родителям остается лишь поддерживать и умиляться, глядя на эти трогательные и необыкновенно "трудные" первые шаги.

Наличие палок в Скандинавской ходьбе создает лишь временные трудности при освоении ее техники. Ошибки тут неизбежны. И все-таки желание ходить с палками, а также четкая направленность на успех помогут вам в самые неожиданные сроки достигнуть значительных успехов.

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Когда Марко Кантанева впервые столкнулся с вопросом разработки палок, предназначенных именно для скандинавской ходьбы, которой...

Палки для северной ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Палки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями...

Палки для северной ходьбы

Шведская ходьба с палками для пожилых

Шведская ходьба с палками для пожилых

Когда речь заходит о фитнесе, да и вообще физических нагрузках для людей преклонного возраста, в...

О скандинавской ходьбе

Финская ходьба с палками для здоровья

Финская ходьба с палками для здоровья

Известная абсолютно всем фраза "Движение - это жизнь" в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство...

О скандинавской ходьбе

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Ни один спортсмен никогда не начнет тренировку без предварительной разминки, подготавливающей мышцы для дальнейших нагрузок...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

Питание при занятиях скандинавской ходьбой

Пища – это наш источник энергии, благодаря которой мы способны дышать, думать, говорить и, конечно...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook