Menu

phone(499) 391-53-44
mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Cart

Техника Северной ходьбы

На первый взгляд кажется, что ходьба с палками ничем, кроме наличия самих палок, не отличается от обычной ходьбы. Отчасти это соответствует истине, ведь сама техника Северной ходьбы физиологична, а, следовательно, не требует многочасовых специальных тренировок и "ломания" старых навыков. Она рассчитана на поиск своего ритма, своего темпа и своих маленьких технических хитростей. Однако это все дается не сразу. Регулярные упорные тренировки позволяют «шлифовать» достигнутые навыки и повышать уровень подготовки.

Младенцам никто не объясняет, как нужно правильно ходить. Этому они учатся сами: совершают первые шаги, обязательно падают, с трудом встают и пытаются пойти дальше. И, заметьте, их к этому никто особенно не побуждает – они сами знают, что нужно очень стараться, чтобы получилось преодолеть даже самое небольшое расстояние. Способность к хождению заложена генетически, поэтому родителям остается лишь поддерживать и умиляться, глядя на эти трогательные и необыкновенно "трудные" первые шаги.

Наличие палок в Скандинавской ходьбе создает лишь временные трудности при освоении ее техники. Ошибки тут неизбежны. И все-таки желание ходить с палками, а также четкая направленность на успех помогут вам в самые неожиданные сроки достигнуть значительных успехов.

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Когда Марко Кантанева впервые столкнулся с вопросом разработки палок, предназначенных именно для скандинавской ходьбы, которой...

Палки для северной ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Палки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями...

Палки для северной ходьбы

Шведская ходьба с палками для пожилых

Шведская ходьба с палками для пожилых

Когда речь заходит о фитнесе, да и вообще физических нагрузках для людей преклонного возраста, в...

О скандинавской ходьбе

Финская ходьба с палками для здоровья

Финская ходьба с палками для здоровья

Известная абсолютно всем фраза "Движение - это жизнь" в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство...

О скандинавской ходьбе

Питание при занятиях скандинавской ходьбой

Пища – это наш источник энергии, благодаря которой мы способны дышать, думать, говорить и, конечно...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Разминка перед занятиями скандинавской ходьбой

Ни один спортсмен никогда не начнет тренировку без предварительной разминки, подготавливающей мышцы для дальнейших нагрузок...

С чего начинать занятия по скандинавской ходьбе

phone(499) 391-53-44

mailЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Россия, г. Москва,
Схема проезда

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook